👩‍🍳#مرغ_رژیمیمواد لازم:۴تا۶ ران مرغ (استخوان + پوست)فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد5-6 عدد فلفل قرمز1 عدد ساقه پیاز سبز1 قاشق چایخوری سس سویاشکر قهوه ای 2 قاشق چایخوری8-10 حبه سیر1 قاشق چایخوری پاپریکا1 قاشق چایخوری پیازچه خشک1 قاشق چایخوری جعفری خشکروغن آووکادو 3 قاشق غذاخوری1 آبلیمو1/2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودرنمک و فلفل